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p22.com,关节老是响会不会得关节炎?要警惕病理性的关节响

发表时间:2020-01-02 18:15:20  浏览次数:1828  
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p22.com,关节老是响会不会得关节炎?要警惕病理性的关节响

p22.com,本文由深圳市中医院 邓浩强医师原创

关节“咔啦”作响的经历,应该很多人都有过。

电影中打架之前都喜欢把关节“咔啦”响一下,很多人觉得这是造势,其实,这还很符合打架的需要。

这种自己活动或者掰动的弹响,属于生理性的,是正常的。是由于关节液中的气体因为关节的挤压、活动,导致气泡破裂,跑到关节外,就像气泡膜破裂一样,要等气体重新溶解至关节液中,才能响第二回。

挤压关节可以牵拉关节囊,伸展滑膜皱折,刺激神经末梢,加快血运及关节液的扩散,有助于解痉、消炎、剥离粘连和解除嵌顿。所以打架前“咔啦”一下关节,有助于打搏击水平的提高。

而生理性的弹响往往是一次性的,响了以后,需要等待一定时间才能再响。另外,也不会产生疼或者其他不适,反而有种快感。

至于,长期弄出这种响声,会不会得关节炎,大家可以参考一下正面的勇士。

在2009年的搞笑诺贝尔奖中,美国加州的昂格尔医生60多年来每天不断敲打左手指关节,跟右手对照,看看会否如母亲说的导致关节炎。83岁的他说:“我两只手的指关节没任何关节炎迹象,可以向天堂说:妈妈,你错了。”。

既然弹响有正常的,肯定也有不正常的,那就是病理性弹响。

病理性弹响可以像弹琴弦一般清脆的,也可能像进了沙子一样摩擦音,也可以像鼓声一样沉闷的。这种弹响是因关节因用力不当,或外力撞击、牵拉,或长年的磨损,导致滑膜粗糙,肌腱韧带松弛,腱鞘狭窄,关节盘破裂,关节软骨脱落等。

在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响,这种弹响可持续出现,弹响的同时,偶尔伴随疼痛。这个时候,就需要去正规的医疗机构进行诊治。针对这个问题,我的建议是,物理治疗为主,少吃药为妙。

中国人不知道为啥,特别钟情钙片,一旦关节出现问题,都喜欢补钙。

可从我们上述的病因看到,关节弹响其实和骨钙没有太亲密的关节。身体是否缺钙,是否需要另外补充,要以检查为准,例如骨密度、平片、血钙的测量。

钙片不是万能的,身体在不缺钙情况下补充单一元素,会加重肾脏的代谢,增加结石沉淀的风险。如果单纯求个心理安慰,建议先如食物中摄取,如牛奶、虾皮、芝麻等,具体食物可以网上搜索一下。

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